2 marzo: Empoderarnos

22a23-trigoEl poder personal es esa energía que nos hace sentir capaces y competentes. Está muy relacionada con la autoestima y la confianza. ¿Te sientes libre? ¿Te responsabilizas de tu propia vida, o cedes tu poder a otros?  Desarrollar el sentimiento de identidad, de independencia y de valor propio como ser individual hace que el cuerpo vaya cambiando de postura y la respiración se amplíe.

¿Cómo son nuestros limites personales? ¿Cómo son nuestros movimientos de acercamiento o distanciamiento con otros? Danzando vamos afirmándonos y reconociéndonos. Cultivando la presencia en nuestro cuerpo, aquí y ahora, apreciándonos, aprendemos a responder desde nuestro centro, en vez de reaccionar con viejos patrones. 

Información y reservas: e.danzadelalma@gmail.com

horario: 10-14h,  Bilbao

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